Trauma · 29. Juni 2026
Das Ausmaß an Geborgenheit und emotionaler Wärme ist entscheidend, ob das Immunsystem des Kindes sich gut und stabil entwickelt. Hat es ausreichend emotionale Wärme zu Hause, kann das Kind gut mit der Welt und den Menschen in gesunde Beziehungen und Kontakt treten. Das gilt natürlich auch für die / den spätere*n Erwachsene*n. Unsere Beziehungsfähigkeit im Erwachsenenalter baut sich auf die Mutter/Vater – Kindbeziehung auf. Man weiß heute, dass das Fehlen von emotionaler Zuwendung der...
Herz · 25. Juni 2026
Auch Broken Heart Syndrom genannt. Wenn das Herz bricht, handelt es sich um ein durch starke emotionale Belastung vorübergehendes Herzversagen. Sogar die Chinesischen Ärzte wussten schon vor über 2000 Jahren von diesem Phänomen. In den meisten Fällen geschieht das nach einer plötzlichen Beziehungskrise bzw. ein schwerwiegender Verlust, aber auch, wenn man entlassen wird oder es in einem Krieg Bomben regnet. Im Kern ist das gebrochene Herz also eine akute Stresserscheinung. Negative...
Trauma · 18. Juni 2026
Heilung ist ein Prozess der Veränderung. Die Verletzungen, die wir vielleicht in der Kindheit erlebt haben liegen in der Vergangenheit. Nur die Muster, die wir entwickelt haben, um am besten in unserer Kindheit zu überleben in der Familie, die bestimmen noch heute unseren Alltag. Für unseren Körper, unser Nervensystem ist es eben nicht vorbei. Wie können wir unser Gehirn überzeugen, dass die Gefahr vorbei ist? Trauma ist kein Ereignis in der Vergangenheit - sondern eine Gewichtung in der...
Gefäße / Durchblutung · 06. Dezember 2019
E-Zigaretten sind schlecht für Blutgefäße E-Zigaretten haben nicht nur einen schlechten Einfliß auf die Lunge, sondern schaden auch den Gefäßen. Selbst nikotinfreie Liquide wirken sich nach wenigen Zügen messbar auf die Gefäße aus. Das geht aus einer amerkianischen Studie hervor. Allerdings gabe es nur 31 gesunde Nichtraucher als Teilnehmer. Mittels MRT wurde die Fließgeschwindigkeite der Aorta und der großen Oberschenkelarterie der Probanden ermittelt. Bereits kurzzeitiges...
Kräuterheilkunde · 27. November 2019
Weißdorn, die Nummer eins fürs Herz Zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit des Weißdorn auf das Herzn und es gibt praktische keine Nebenwirkungen auch Wechselwirkungen mit Medikamenten sind fast nicht vorhanden. Weißdorn hilft bei Herzschwäche, chronische Herzinsuffizienz. Dabei entfalltet Weißdorn nach zwei monatiger Einnahme seine voll Wirkkraft. Zur Herzstärkung Tee: - Weißdornblüten, Weißdornblätter zu gleichen Teilen mischen und 1-2 TL pro Tasse als Aufguss. Zwei Monate...
Haare · 26. November 2019
Bei verstärktem Haarausfall wird unterschieden zwischen einem Haardichteverlust und der Alopezie, sichtbarer Haarverlust. Die Ursachen von verstärktem Haarverlust liegen meist drei Monate zurück. Eine Vielzahl von Faktoren haben Einfluss auf die Wachstumsphasen der Haare: Pubertät, Wechseljahre, emotionale Belastungen, fieberhafte Infektionen oder Crashdiäten. Normale Schwankungen treten auch im Herbst und Frühjahr auf. Alopezie Die häufigste Ursache bei Männern und Frauen, nach den...
Trauma · 30. November 2018
Kennen Sie das: nach überstandenem Infekt dauert es sehr lange, bis Sie wieder fit sind oder Sie fangen sich gleich den nächsten Infekt ein. Die Nasennebenhöhlen sind ständig verstopft, der Husten nimmt kein Ende. Das könnten Anzeichen einer Nebennierenschwäche sein. Die Nebennierenrinden schüttet drei verschiedene Hormone aus: 1. Männliche Sexualhormone. Dazu zählen Testosteron und DHEA 2. Cortisol. Das Stress- bzw. Aktivitätshormon. Es stellt dem Körper die situationsabhängige...
Atmung · 10. November 2018
In der östlichen Medizin hat der Atem schon immer eine große Bedeutung gehabt. Übungen des freien Atems sind Körperübungen. So beeinflussen sie mittels Bewegungen und gezielten Körperhaltungen unseren Atem. Darüber hinaus sind sie auch Bewusstseinsübungen. Praktisch geschieht das durch die Anwendung von Vorstellungen und die Lenkung unserer Aufmerksamkeit auf z.B. bestimmte Körperbereiche. Diese indirekte Lenkung des Atems führt zu einer viel feineren Atmung, die bis in die Zellen...
Shiatsu · 17. Oktober 2018
Eine Zusammenfassung von 76 Interviews, geführt in Deutschland und Österreich von Shiatsupraktikerinnen mit ihren Kundinnen. (erarbeitet, angelehnt an „ Wesen und Potential von Shiatsu. Analyse und Interviews von Achim Schrievers,Sylvia Münch, Karin Koers und Bruno Endrich, Juni 2017) Folgende sechs Leitfragen wurden den Klientinnen gestellt: 1. Hat die Shiatsu-Erfahrung Ihr Leben beeinflusst und wenn ja wie? 2. Gibt es etwas, das sich bis in die Gegenwart hinein auswirkt? 3. Was ist für...